Năm thói quen hàng ngày của người giàu nhất hành tinh

Jeff Bezos đảm nhiệm nhiều trọng trách, vừa là CEO của Amazon - hãng thương mại điện tử khổng lồ đang mở rộng ra nhiều lĩnh vực, vừa là người sáng lập hãng du lịch vũ trụ Blue Origin và chủ nhân của tờ báo Washington Post. Tuy nhiên, mỗi ngày của Bezos không hề vội vã, mà ông dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng và đưa ra các quyết định một cách thận trọng. 

Dưới đây là chia sẻ về các thói quen hàng ngày của Bezos với Câu lạc bộ Kinh tế Washington, D.C. mới đây được CNBC tổng hợp lại. 

1. Thức dậy sớm 

"Tôi thường đi ngủ sớm và dậy sớm", tỷ phú giàu nhất thế giới nói tại sự kiện trên. 

Không chỉ Bezos, nhiều CEO của công ty lớn khác cũng nổi tiếng với việc dậy sớm. CEO Tim Cook của Apple thường dậy lúc 3h45, còn CEO Sallie Krawcheck của Ellevest và  Indra Nooyi - CEO Pepsi thức dậy vào lúc 4h. 

2. Ăn sáng với gia đình

Sau khi thức dậy, Bezos dành thời gian cho bản thân. "Tôi thích bận rộn vào buổi sáng", ông nói. "Tôi thích đọc báo, uống cafe, ăn sáng với bọn trẻ trước khi chúng tới trường. Thời gian tất bật này rất quan trọng đối với tôi". 

Bezos cũng được biết đến với việc dùng bữa sáng khá cầu kỳ. Ông từng làm bánh chocolate việt quất cho vợ chồng ca sĩ Ciara và Russell Wilson.

Bezos cũng thường phụ trách việc nấu ăn. Theo một nghiên cứu của Đại học California, dành thời gian làm những việc linh tinh, nấu nướng hoặc dọn dẹp có thể hữu ích cho sự sáng tạo. Dành thời gian làm những việc không cần động não quá nhiều cho phép đầu óc được thảnh thơi và sáng tạo hơn, các nhà nghiên cứu chỉ ra. 

3. Bắt đầu một ngày với các cuộc họp quan trọng 

Khi sẵn sàng cho một ngày làm việc mới, Bezos dành toàn bộ tập trung cho Amazon. "Tôi sắp xếp cuộc họp đầu tiên trong ngày vào lúc 10h sáng", ông giải thích. Những cuộc họp đầu tiên đòi hỏi nhiều chất xám nhất trong ngày. 

"Tôi thích thực hiện các cuộc họp cần nhiều IQ trước bữa trưa, những thứ thực sự thử thách về trí não", Bezos nói.

Theo một nghiên cứu của nhà sinh vật học Christoph Randler, "những người hoạt động cao điểm vào buổi sáng thường thành công hơn trong sự nghiệp, bởi họ chủ động hơn so những người hoạt động tốt nhất vào buổi tối". 

4. Nghỉ ngơi khi thấy mệt mỏi 

Bezos thường cố gắng không đưa ra các quyết định vào cuối ngày. "Vào khoảng 5h chiều, tôi sẽ theo kiểu: 'tôi không thể nghĩ gì thêm ngày hôm nay nữa, hãy để việc đó tới 10h sáng mai'", Bezos nói. 

Khi mệt mỏi, sẽ khó có thể đưa ra các quyết định sáng suốt. "Khi bạn đang mệt mỏi, bạn sẽ trở nên miễn cưỡng khi đưa ra các quyết định", tờ New York Times từng giải thích hiện tượng này. 

5. Ngủ đủ giấc 

Để có thể đưa ra các quyết định hiệu quả, Bezos cũng ưu tiên giấc ngủ. "Tôi ngủ 8 tiếng mỗi ngày, trừ khi đang ở khu vực có múi giờ khác", ông giải thích. "Thi thoảng việc này là bất khả thi nhưng tôi luôn tập trung cho nó. Tôi cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày để suy nghĩ tốt hơn, có nhiều năng lượng hơn và tâm trạng tốt hơn". 

Những thói quen trên giúp Bezos cân bằng giữa công việc và cuộc sống, cũng là nhân tố giúp ông thành công. 

"Là một giám đốc cấp cao, bạn thực sự được trả tiền để làm gì?", Bezos nói. "Với vai trò giám đốc cấp cao, bạn được trả tiền để đưa ra một số ít các quyết định chất lượng cao. Công việc của bạn không phải là đưa ra hàng nghìn quyết định mỗi ngày". 

Theo Bezos, nếu bạn không chăm sóc bản thân mình, "chất lượng của các quyết định đó có thể sẽ giảm đi bởi bạn quá mệt mỏi, cáu kỉnh hoặc nhiều lý do khác".